Описание

Тема: Ложные переходы и короткие дневные сны
Когда: 22 мая 2020, 13:00 МСК
Продолжительность: 1,5-2 ч.
Запись: будет доступна для всех участников.
Квалификационные часы: 1 ч.
Лектор: Ольга Снеговская, Татьяна Гурьева.
Что обсудим: 

• Причины коротких снов и отказа от сна
• Порядок нарушения сна при избытке ДС
• Стратегии организации снов для увеличения их продолжительности
• Стратегии восстановления количества снов при ложных отказах (от 3го-2го-1го сна)
• Практические случаи (ранний отказ от 3го сна, короткие ДС после обучения СЗ, короткие ДС на фоне раннего подъема, обучение сну в период перехода на 1 сон)

Стоимость: 2500 руб.